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Adieu 2020 - Bonjour 2021

Marilyne Théry Sophrologue Thérapie relationnelle Coaching • 31 décembre 2020

Voeux et secrets de gens heureux 

En ce dernier jour, je vous partage une de mes "fantaisies de gens heureux" 
en guise de cadeau de fin d’année.

Inventée il y a près de 10 ans alors que je traversais une période difficile pour ma santé.

Comme un clin d'œil entre moi et moi, je l'active maintenant sans y penser.

En quoi je suis devenue plus experte en 2020

Comme d'autres, ces derniers mois m'ont mise au défi d'être plus heureuse, là où je suis, alors que le contexte m'a amenée à renoncer (pour le moment) au projet que je m'étais préparé pour 2020.

Alors je me suis entraînée à ressentir plus de joie, plus souvent. 


Des centaines de fois, j'ai emprunté ce chemin en me murmurant : "Bien, je n’ai jamais vécu ce que je vis. Et ce pourrait même être dans un pays lointain, rêvé ... Un endroit encore sauvage ou tout simple, authentique et rare !"

Comme si c'était la première fois

Alors quelque chose s‘ouvre en grand comme lorsque que je voyage. L'enthousiasme de la découverte, l’émerveillement augmenté, je goûte chaque détail. 

C’est fou d’être ici ! 

Je vis là alors que j'aurai pu rater ce moment. Waouh ... j'en fixe chaque détail car je n’y reviendrai sûrement plus ...

Vivre là comme si c’était la première fois ! 


Je procède souvent ainsi pour les tâches rébarbatives. Cela peut sembler antinomique, tâches rébarbatives et joie ... 🤔


Tout en vaquant à mes occupations ce matin, accompagnée de mes musiques préférées, je célébrais l'insolence ! 

Celle d’être heureuse dans le voyage de ma vie. 

Des créateurs légitimes, suprêmes, absolus

Encore une fois, je constate que le plus important se trouve dans la façon de vivre.

La façon de voyager est une intention.

L’émerveillement aussi. 


Nous n'avons pas toujours l’occasion de partir en voyage, de vivre des émotions intenses liées à la découverte et à de superbes environnements. 

En revanche, nous avons toujours le choix de notre posture devant la vie. 

Qu’est-ce que je veux vivre avec ce qui est là, à ma disposition ? 


La joie inconditionnelle est pour moi une décision. Parce que nous sommes des créateurs légitimes, suprêmes, absolus.


Avec votre confiance en soi, affirmation personnelle et intention propre, je vous souhaite de tout cœur d’être les créateurs de votre joie intérieure et de la diffuser autour de vous. 

Commencez dès maintenant !


Belle transition vers 2021 à toi, moi, nous !

💜🎉🦋


Marilyne - Secrets de gens heureux 🕊

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