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Marilyne Théry | Thérapie brève intégrative • Burn out • Anxiété • Difficultés relationnelles
Accompagnement du burn-out, de l’anxiété et des difficultés relationnelles
Retrouver un équilibre intérieur durable grâce à une thérapie brève intégrative,
centrée sur le système nerveux et les schémas relationnels.
06 24 48 62 14
Marilyne Théry▕ Thérapie brève
Intégrative • Burnout • Anxiété •
Difficultés relationnelles
Accompagnement du burn-out, de l’anxiété et des difficultés relationnelles
Retrouver un équilibre intérieur durable grâce à une thérapie brève intégrative,
centrée sur le système nerveux et
les schémas relationnels.
Marilyne Théry - Thérapie brève - Psychothérapie positive - Sophrologue
Dans la confidentialité d'un espace d'écoute bienveillante où la parole est libre et sans jugement,
je vous accompagne dans la compréhension de vos difficultés relationnelles, émotions, anxiété, stress
et vous soutiens dans la mise en œuvre de votre propre manière de changer votre vie.
En s'appuyant sur vos forces et vos ressources intérieures, vous allez trouver les solutions les mieux adaptées
pour les surmonter, retrouver un bien-être, un apaisement, une sérénité, confiance en soi
ou simplement traverser une impasse.
- Identifiez et comprenez vos freins psycho-émotionnels. Clarifiez vos objectifs et obtenez des résultats inspirants.
- Faites le point sur votre vie, repérez vos habitudes autodestructrices.
- Enclenchez les changements nécessaires à votre épanouissement.
- Reconnaissez vos forces et vos atouts, renouez avec la confiance. Comprenez les aspirations profondes de votre Être.
- Composez plus efficacement avec vos pensées et émotions. Surmontez l'insécurité et le doute.
- Libérez votre parole. Prenez sereinement votre place. Etablissez des relations fluides et saines.
- Engagez-vous dans une démarche évolutive pour une vie pleine de sens.
Vous vous reconnaissez peut-être ici ...
Si vous traversez une période de :
- fatigue mentale ou émotionnelle persistante
- sensation d’épuisement ou de surcharge
- anxiété ou tension intérieure difficile à apaiser
- impression de “tenir à bout de souffle”
- relations qui vous épuisent ou se répètent
- difficulté à récupérer malgré le repos
➤
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un signal que quelque chose,
à l’intérieur, a besoin d’attention.
Ce que je propose
Je vous accompagne dans des situations de :
- burn-out et fatigue émotionnelle profonde
- anxiété et stress chronique
- difficultés relationnelles et schémas répétitifs
➤ L’objectif n’est pas seulement de “tenir" ou de gérer les symptômes.
C'est de retrouver, pas à pas, une stabilité
intérieure durable.
Consultations en cabinet
à Avignon.
Des séances en
visioconférence sont possibles
ponctuellement entre
deux rendez-vous au
cabinet, en fonction
de la situation.
__________________________________________________
La sophrologie pour
les acouphènes et l'anxiété
est possible à distance également.
Vous vous reconnaissez peut-être ici ...
Si vous traversez une période de :
- fatigue mentale ou émotionnelle persistante
- sensation d’épuisement ou de surcharge
- anxiété ou tension intérieure difficile à apaiser
- impression de “tenir à bout de souffle”
- relations qui vous épuisent ou se répètent
- difficulté à récupérer malgré le repos
➤ Ce n'est pas un manque
de volonté.
C’est un signal que quelque chose, à l’intérieur,
a besoin d’attention.
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Ce que je propose
Je vous accompagne dans des situations de :
- burn-out et fatigue émotionnelle profonde
- anxiété et stress chronique
- difficultés relationnelles et schémas répétitifs
➤ L’idée n’est pas simplement de “tenir”
ou de gérer les symptômes.
C’est de retrouver, pas à pas, une stabilité intérieure qui dure.
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Consultations en cabinet à Avignon
Des séances en
visioconférence sont possibles
ponctuellement entre
deux rendez-vous au
cabinet, en fonction
de la situation.
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La sophrologie pour
les acouphènes et l'anxiété
est possible à distance également.
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Mon approche
Ce que je propose n’est pas une méthode unique appliquée à tous.
C’est une approche intégrative de thérapie brève qui s’ajuste à vous, en s’appuyant sur :
- ce que révèlent vos schémas relationnels - ce qui se répète malgré vous. (thérapie des schémas)
- ce que votre corps et votre système nerveux essaient de vous dire - stress, besoin de sécurité intérieure
- ce qui, dans votre histoire continue d’agir en silence - blessures relationnelles
- des outils simples pour retrouver prise au quotidien
➤ C’est un travail en profondeur
sans jamais perdre le fil de ce que
vous vivez maintenant.
Pour qui est-ce / Pour qui ce n'est pas
Il est fait pour vous si :
- vous traversez un burn-out ou un épuisement profond
- vous vivez avec une anxiété qui ne vous lâche pas
- certaines relations vous ramènent toujours au même endroit
- vous cherchez une approche à la fois profonde et ancrée dans le concret.
En revanche, cet accompagnement n’est pas pensé pour :
- la thérapie de couple
- un travail uniquement ponctuel sans engagement dans un processus
Mon parcours
Cette approche est née d’un chemin.
Après plusieurs années en sophrologie et accompagnement émotionnel, mon travail s’est naturellement orienté vers la thérapie brève intégrative - car c’est là que j’ai observé les changements les plus durables.
Aujourd’hui, mon travail se concentre sur ce qui se joue en profondeur :
- quand le stress s’enracine
- quand les mêmes schémas relationnels reviennent
- quand une blessure ancienne continue d’agir en silence.
J’accompagne principalement des personnes en burn-out, en anxiété ou en difficulté relationnelle - avec cette conviction que comprendre ne suffit pas, il faut aussi que le corps retrouve un sentiment de sécurité.
Prêt(e) à faire un premier pas
Un premier échange permet simplement de poser les choses - et de voir si
on avance ensemble.
Vous n’avez pas à tout résoudre seul(e).
Un accompagnement peut déjà permettre de clarifier, retrouver une stabilité intérieure et remettre du mouvement là où tout semble figé. Le premier pas n’a pas besoin d’être grand -
juste sincère.
L'art de créer une vie agréable, heureuse et signifiante
Je vous accompagne, à Avignon ou à distance,
afin de vous libérer de votre passé émotionnel douloureux
en vous aidant à devenir résilient (e).
Prendre soin de soi améliore l'estime de soi
et une bonne estime de soi aide à prendre soin de soi ... et des autres.
Alors, prenons soin des deux
!
Spécialiste depuis 15 ans en Thérapie brève Relationnelle Sophrologue - Sophro-analyste
Créatrice de contenus Bien-être psycho-émotionnel, Gestion du stress, anxiété et libération émotionnelle,
mes accompagnements sont inspirés de méthodes thérapeutiques telles que :
la Psychologie et Psychothérapie positive, Thérapie des schémas, PNL*.
Mon but est de vous emmener avec confiance au plus près de vos désirs profonds de changement personnel.
Je transmets de nombreux outils concrets et clés afin de vous permettre d'agir efficacement au quotidien dans votre reconstruction.
Ma motivation
Votre autonomie et que vos résultats
s'inscrivent sur le long terme.
*Programmation Neurolinguistique
Mon approche
Ce que je propose n’est pas une méthode unique appliquée à tous.
C’est une approche intégrative de thérapie brève qui s’ajuste à vous, en s’appuyant sur :
- ce que révèlent vos schémas relationnels - ce qui se répète malgré vous. (thérapie des schémas)
- ce que votre corps et votre système nerveux essaient de vous dire - stress, besoin de sécurité intérieure
- ce qui, dans votre histoire continue d’agir en silence - blessures relationnelles
- des outils simples pour retrouver prise au quotidien
➤ C’est un travail en profondeur
Sans jamais perdre le fil de ce que vous vivez maintenant.
Pour qui / pour qui ce n’est pas
Il est fait pour vous si :
- vous traversez un burn-out ou un épuisement profond
- vous vivez avec une anxiété qui ne vous lâche pas
- certaines relations vous ramènent toujours au même endroit
- vous cherchez une approche à la fois profonde et ancrée dans le concret
En revanche, cet accompagnement n’est pas pensé pour :
- la thérapie de couple
- un travail uniquement ponctuel sans engagement dans un processus
Mon parcours
Cette approche est née d’un chemin.
Après plusieurs années en sophrologie et accompagnement émotionnel, mon travail s’est naturellement orienté vers la thérapie brève intégrative - car c’est là que j’ai observé les changements les plus durables.
Aujourd’hui, mon travail se concentre sur ce qui se joue en profondeur :
- quand le stress s’enracine
- quand les mêmes schémas relationnels reviennent
- quand une blessure ancienne continue d’agir en silence.
J’accompagne principalement des personnes en burn-out, en anxiété ou en difficulté relationnelle - avec cette conviction que comprendre ne suffit pas, il faut aussi que le corps retrouve un sentiment de sécurité.
Prêt(e) à faire un premier pas ?
Un premier échange permet simplement de poser les choses - et de voir si on avance ensemble.
Vous n’avez pas à tout résoudre seul(e).
Un accompagnement peut déjà permettre de clarifier, retrouver une stabilité intérieure et remettre du mouvement là où tout semble figé.
Le premier pas n’a pas besoin d’être grand - juste sincère.
