La PNL en Thérapie brève

et en Coaching

Réputée en tant qu'art du langage, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est aussi un outil de thérapie brève et de coaching qui excelle dans le développement personnel et professionnel de la personne par trois axes dynamiques :

• la communication : optimiser les échanges interpersonnels,
• l'apprentissage : développer ses compétences,
• le changement : modifier ses comportements limitants ou inadaptés,

afin d'exprimer son plein potentiel et

d'être pleinement soi.



L'approche PNL repose à la fois sur le fonctionnement et sur les capacités infinies de notre cerveau, sur la structure du langage ainsi que sur les mécanismes qui caractérisent nos comportements et définissent nos résultats.

La PNL, une pédagogie de changement comportemental et cognitif

" La carte n'est pas le territoire

qu'elle représente"

• Programmation Car tout au long de notre existence, nous développons des façons d'être, de ressentir, de penser et de nous comporter qui agissent comme des programmes personnels. Ils déterminent nos comportements en fonction de ce que nous vivons (nos expériences) et de ce que nous rencontrons dans nos environnements (le territoire). 

• Neuro Parce que grâce à nos sens, à notre système nerveux et à notre cerveau, nous sommes capables de percevoir le monde, d'enregistrer et d'organiser les informations que nos sens nous envoient.

• Linguistique Parce qu'au travers de notre langage se reflètent ces fonctionnements internes de perception et de conceptualisation de la réalité, de structure de notre pensée, de communication et d'échanges avec autrui et en premier lieu avec nous-même.

Ainsi, chacun de nous, au fil de des apprentissages, construit sa carte personnelle de la réalité qui comprend les schémas de pensée, les émotions, les stratégies mentales, etc.

Cette carte définit le sens que chacun

donne à ce qu'il vit ainsi que l'éventail

de ses choix et des solutions possibles

face à une situation donnée.

Transposée à la thérapie cognitive, comportementale et au coaching, la PNL est comparable à une grande boîte à outils pour se libérer d'émotions envahissantes et mobiliser nos ressources internes pour atteindre des objectifs de changements concrets.

Elle permet à chaque personne désireuse d'évolution de :

• devenir acteur de son changement
• développer ses ressources pour atteindre ses objectifs
• communiquer avec aisance et éthique
• prendre soin de ses relations
• apprendre plus efficacement
• transposer ses talents d'un domaine de sa vie à un autre
• changer des comportements insatisfaisants
• en acquérir de nouveaux mieux adaptés
• atteindre nos objectifs avec aisance, ... tout en respectant l'équilibre général de la vie de la personne.